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ピンピンひらり人生〜100年時代をどう生きる〜スクワット&かかと落としDVD
新型コロナウィルスで外出が自粛されています。 運動不足でフレイル(虚弱)にならないために!今こそ貯金より貯筋をしましょう! その場でできる、道具がいらない、自分のペースで出来る!無理しないでがんばらない。 人生100年時代をどう生きる?鎌田實先生の解説付きです! DVDの収益は、チェルノブイリ、イラク、福島の子ども達の支援のために使われます。

・ 販売価格

2,000円(内税)

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